Intolérance au lactose, pourquoi ?
Mal de ventre, ballonnements, et si vous étiez intolérant au lactose ? En Belgique, une personne sur cinq ne tolère pas le lactose. Et vous ? En quoi consiste l’intolérance au lactose ? L’intolérance au lactose est la survenue de problèmes digestifs après la consommation de produits laitiers. Le sucre présent dans ces produits, le lactose, n’arrive pas […]
Exercer son cerveau pour ralentir le vieillissement
Le cerveau n’est peut-être pas un muscle, mais nous aurions tout à gagner à le traiter comme tel. L’entraînement cognitif améliore la mémoire de travail, autrement dit la mémoire à court terme. C’est précisément elle qui fait défaut aux patients atteints de déclin cognitif, voire de démence. Vos enfants, eux, se forment à différentes matières […]
L’exercice physique, meilleur moyen de garder la santé ?
On entend toujours la même chose : faire du sport est bon pour la santé ! Oui, mais concrètement, qu’est-ce que l’activité physique peut bien nous apporter au-delà du fait de contrôler son poids ou d’améliorer sa silhouette ? Rallonger son espérance de vie Les études le montrent : les personnes actives connaissent un risque de décès moindre par […]
Les huiles essentielles bonnes pour la peau !
Précision importante avant de rentrer dans le vif du sujet : les huiles essentielles sont des produits puissants qui peuvent irriter la peau. Ainsi pour les applications cutanées, celles-ci doivent TOUJOURS être diluées avec des huiles végétales. Pour plus de détails et avant toute utilisation, demandez conseil auprès de votre pharmacien ! De la table de chevet […]
