Et si vous écrasiez enfin votre dernière cigarette ?
Nocif pour la quasi-totalité de l’organisme, le tabac est à l’origine de nombreuses pathologies. Le tabagisme est indiscutablement délétère pour la santé, mais est également l’un des pires ennemis de votre beauté et de votre qualité de vie. Vous souhaitez vous débarrasser de cette mauvaise habitude en écrasant votre dernière cigarette pour le Nouvel-An ? […]
Pourquoi une cure détox après les fêtes booste votre foie
Quel est le rôle du foie ? Le foie est un organe multifonction doté d’étonnantes capacités de régénération. Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, il joue un rôle important en termes de filtration, de stockage et d’élimination : • Il participe, avec la vésicule biliaire, à la production d’enzymes digestives et de la bile, • […]
Engelures : Causes, Symptômes et Prévention
Directement liées au froid, les engelures sont des lésions cutanées particulièrement fréquentes en hiver. Outre la douleur et les inconforts qu’elles occasionnent, elles peuvent donner lieu à diverses complications lorsqu’elles ne sont pas soignées. C’est pourquoi nous vous aidons à les reconnaître et à comprendre leurs causes pour vous permettre de mettre en place des […]
Prétox : Préparez votre corps pour les fêtes de fin d’année
Née en Grande-Bretagne, la « prétox » est une cure détoxifiante dont l’objectif consiste à préparer l’organisme aux excès des fêtes de fin d’année. Cette nouvelle tendance passe par une alimentation saine et équilibrée, mais également par une bonne hygiène de vie. Voici quelques conseils pour vous aider à atteindre le sommet de votre forme et profiter […]
Gestes essentiels pour éviter les virus hivernaux
Focus sur les virus hivernaux et les moyens de s’en protéger Présents toute l’année, les virus font pourtant essentiellement parler d’eux à l’approche de l’hiver. En effet, plus les températures baissent et plus le froid s’installe, plus le risque d’épidémie virale est important. Quels sont les principaux virus hivernaux et comment peut-on s’en prémunir efficacement […]
Prévenir les engelures avec l’arrivée du froid
Engelures : les causes, les symptômes et les moyens de les prévenir Directement liées au froid, les engelures sont des lésions cutanées particulièrement fréquentes en hiver. Outre la douleur et les inconforts qu’elles occasionnent, elles peuvent donner lieu à diverses complications lorsqu’elles ne sont pas soignées. C’est pourquoi nous vous aidons à les reconnaître et […]
Attention aux Poux
Chaque année, dans la plupart des écoles et des garderies, le même fléau s’abat sur les familles : un courrier indiquant que les poux sont de retour ! Avant ils étaient très présents en hiver mais désormais on trouve des poux depuis la rentrée jusqu’aux grandes vacances. Ces petites bêtes affectionnent certes les bonnets et […]
Le Retour des Virus de l’Hiver
La ronde des saisons tourne inlassablement avec ses plaisirs, ses bienfaits et ses virus. L’automne et l’hiver amènent le froid et l’humidité. Notre appareil respiratoire est dès lors fragilisé et notre corps a besoin de renforcer et stimuler son système immunitaire pour faire face aux virus. C’est en fonction de nos habitudes de pensées et […]
Gérer le stress chez l’enfant : Conseils et analyses
Comment identifier et gérer le stress chez un enfant ? Le stress chez les enfants est souvent difficile à déceler, bien qu’il puisse entraîner divers troubles physiques, comportementaux et cognitifs. Il est donc crucial de savoir identifier les signes de stress chez les plus jeunes et de mettre en place des stratégies adaptées pour prévenir […]
Renforcez votre immunité avec un apport optimal en vitamines
Les vitamines, véritables réservoirs d’énergie, jouent un rôle crucial dans le renforcement de nos défenses naturelles, rendant l’organisme plus résistant face aux agressions extérieures comme les virus, les bactéries, et autres agents pathogènes. Quel est le rôle précis des vitamines dans notre corps ? Comment détecter et corriger une carence en vitamines ? Cet article […]
